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La fête des possibles

Posté par le dans La Vie de l'Asso

Flyer-Fete-des-possibles-RV-A4-1.pdf

La fête des possibles, "créons demain près de chez vous"

 

Le samedi 22 septembre - Place de la Comédie à Bourg-en-Bresse

 

de 11h à 14h --> Grande tablée - venez partager et échanger vos plats

 

de 14h à 17h --> Courses éco mobile & Animations

 

à 17h30 --> Remise des prix & apéro

Mots clés: environnement
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Texte et Photos : Le Progrès

Ambérieu-en-Bugey - initiative Ambérieu-alternatives, une association pas comme les autres

Chaque semaine, les membres de l’association Ambérieu-alternatives refont le monde autour de sujets différents.

Les membres de l’association évoquent pléthore   de sujets.  Photo Jean-François GRIMMER

Les membres de l’association évoquent pléthore de sujets.

Son nom pourrait sonner comme un mouvement politique ambarrois, il n’en est rien. Ambérieu-alternatives est une association comme toutes les autres, avec un bureau. Elle a été fondée le 29 décembre 2013 par Christine Fayard, Bruno Belin et David Libralesso, à la suite d’une réflexion née de la lecture d’un livre de Stéphane Hessel : Engagez-vous. But de l’association : promouvoir des alternatives et se poser des questions sur l’harmonie entre les hommes d’une part et avec la nature d’autre part.

Des thèmes hétéroclites

Lors de réunions, les membres discutent librement sur des thèmes comme l’éducation, l’alimentation bio, l’écoconstruction et la santé, etc. Ici, pas besoin de venir avec des idées toutes faites ou d’être bardé de diplômes. Chacun peut venir comme il est, avec son vécu, ses expériences, ses pratiques et ses propositions. Cette structure compte à ce jour 72 adhérents et ne vit que si les membres sont actifs. Chacun est libre de s’exprimer et surtout d’écouter. Ainsi, chaque année, l’association organise le salon des Alternatives, un salon qui regroupe des entreprises et des particuliers.

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NOUVELLE SESSION !!

Nous vous proposons 7 rencontres visant à mieux communiquer avec les enfants et faire face à ses émotions.(niveau 1) Ces ateliers s'inspirent du livre Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent d'Adele Faber et Elaine Mazlish.

Ces ateliers auront lieu les mardis en soirée, à Ambérieu en Bugey (salle communiquée ultérieurement) le 21 mars, le 4 avril, le 2, 16 et 30 mai, le 6 et 20 juin.

Ces rencontres sont un tout. Vous vous inscrivez pour toutes les rencontres.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

Merci de vous inscrire avant le 12 mars à l'adresse suivante juliecamille@gmail.com

Le coût de participation est de 80€ (atelier + manuel pratique). Il existe un prix pour les couples. L'achat ou l'emprunt de 2 livres est à prévoir: Parler pour que les enfants écoutent et écouter pour que les enfants parlent + Parents épanouis Enfants épanouis que vous pouvez vous procurer sur internet ou via les ateliers en nous en faisant la demande (-10%).

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Ce n'est pas grave de réussir !

Posté par le dans La Vie de l'Asso

"Ce n'est pas grave de réussir" : c'est ce que m'a dit une formatrice en coaching, à qui je partageais ma joie d'avoir réussi l'exercice de mise en situation qu'elle venait de nous donner à faire. Cette phrase m'a touchée car si la majeure partie de mon être aspire à faire toujours mieux et à réussir, en fait une part de moi, paradoxalement, le redoute ! C'est à ce moment-là que je me suis rendue compte qu'en réussissant, je craignais de faire de l'ombre aux autres, en les confrontant à leurs propres difficultés à réussir. Or si je réussis, j'éclaire plus que je ne fais de l'ombre : les personnes brillantes sont en général source d'inspiration pour nous tous !

C'est ainsi que j'ai commencé à mettre en place des conférences et des formations intitulées "Donnez-vous le droit de réussir !". Le contenu est constitué d'outils et de modes d'approche utilisés en coaching, et se nourrit de tout mon parcours psychologique et spirituel depuis 12 ans. Ainsi, 3 éléments-clés me semblent puissants pour s'orienter vers la réussite.

1/ La formulation positive de l'objectif : Si nous savons souvent ce que nous ne voulons plus, en mode "je râle et je me plains", nous ne nous disons pas toujours ce que nous voulons. Ainsi, plutôt que dire "Je veux cesser d'être timide" nous pourrions dire "Je veux être à l'aise pour parler en public", ou encore "Je veux une répartition du travail équitable et solidaire dans mon équipe" plutôt que "J'en ai assez de tout porter au boulot !". En outre, il est rare que nous autorisions à rêver nos plus grands rêves, car la vie, et sans doute aussi nos parents, nous appris à rabaisser nos prétentions. Alors ? Rouvrez les vannes ! Laissez fleurir vos rêves les plus fous, donnez-leur droit de cité en vous... et envisagez quel est le plus petit pas que vous pourriez faire pour commencer à les réaliser. C'est la stratégie du Kaizen. En un mot : "Think big, start small."

2/ Les avantages des inconvénients et les inconvénients des avantages : Les choses ne sont pas toutes noires ou toutes blanches, nous le savons bien. C'est bien plus nuancé, riche, complexe. Et si j'allais voir ce qu'il y a de bon dans ma situation présente et que je voudrais garder ? C'est sûrement justement ça que je ne veux pas lâcher qui m'empêcher d'aller de l'avant... Et concernant mon objectif : suis-je prêt à payer le prix de ce que je veux ? Quels sont les inconvénients de la réussite ? Mettre au clair ces aspects permettra d'en tenir compte et d'avancer de manière plus réaliste et plus fine. N'oublions pas que nous ne sommes pas univoques, mais au contraire, constitués d'une multitude de personnages aux aspirations souvent contradictoires... Il s'agit de leur donner de l'écoute et de ménager chacun d'entre eux, sinon ils auront raison de nous !

3/ L'écologie personnelle : Nous sommes pour la plupart dans un fonctionnement basé sur les injonctions "il faut que... ça ne se fait pas..." et sur le jugement "je suis nul... ce n'est pas pour moi... je n'y arriverai jamais...". Réorienter ce comportement intérieur limitant pour aller vers la bienveillance envers soi sera un support précieux. Devenez votre meilleur ami et allié. Qui d'autre que vous est le mieux placé pour savoir ce dont vous avez besoin et en prendre soin ? Enfin, ce qui a marché pour d'autres n'est pas forcément adapté pour vous : voyez comment vous pouvez avancer en tenant compte de votre écosystème personnel, c'est à dire de l'ensemble des composantes de votre existence. Par exemple, si vous manquez de temps et d'activité physique, vouloir méditer assis immobile 1h par jour risque fort d'être un leurre inatteignable ! Mieux vaut opter pour 20 minutes de danse, de yoga ou de vélo. Pour personnaliser les choses, il n'y a plus qu'à convier chez vous la créativité, l'imagination, le jeu, l'expérimentation et le droit à l'erreur... en un mot : y aller avec PLAISIR.

Je vous souhaite d'être heureux !

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Lumière d’Amour

Posté par le dans La Vie de l'Asso

Lumière et Amour se cherchent, se voilent, se mêlent dans un jeu de cache-cache complice, un jeu créateur, une danse infinie.

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