Agenda
Yoga Post-Natal le Jeudi 20 Décembre 2018 de 09:00 à 10:15
Cours de yoga post-natal suivant la méthode du Dr de Gasquet. Vous pouvez commencer la semaine qui suit l'accouchement ! 1h15 pour prendre une pause pour soi dans le tourbillon qu'est la période post-natal, bébé est même le bienvenu ! Postures pour soulager les tensions et douleurs, aider le corps à récupérer plus vite, respiration en conscience en incluant le périné, apprendre à gérer les efforts et toujours un temps de relaxation pour terminer le cours. Les cours ont lieu à Meximieux ou aux alentours, chez une maman du cours. + d'info et réservation : www.graines-de-melisse.fr Contact Pauline : 06.33.97.93.64
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