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PRESENTATION DES ATELIERS CULTIVER LA BIENVEILLANCE ENVERS SOI MEME

le Mardi 18 Septembre 2018 de 20:00 à 22:00

 

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Avec MarieDominiqueTexier, psychologue et Sophie Bailly, enseignante en musique formée en musicothérapie et communication

Nous vous proposons un temps d'échange et de présentation des 5 ateliers "cultiver la bienveillance envers soi-même" ce mardi 18 septembre au 1 chemin de la cure à Saint Maurice de Gourdans. si les mots : "bienveillance musicothérapie, plaisir, médiation musicale"…  résonnent en vous ? alors c'est pour vous… venez lâcher la raison pour résonner, vibrer. En prenant soin de soi, n'est il pas plus facile de prendre soin des autres ?

Être bienveillant avec mon enfant, avec mon entourage, quel bel objectif ! En même temps au  quotidien, je peux me sentir découragé(e) de constater l’écart entre mes aspirations et la réalité de mes actes. Et si, en allant vers davantage de bienveillance envers le parent ou l’adulte que je suis, je gagnais en bienveillance envers les autres ?

Il s'agit d'atelier en groupe, interactifs et pratiques pour (re)découvrir l’écoute de soi, de mes besoins, l’auto empathie et l’accueil de la personne que je suis avec ses limites, ses vulnérabilités et ses forces.

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Documents joints :

 

 

 

 

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